Individuelle Burnout Beratung, Hilfe bei Ängsten und Paniken, Beratung bei Lebenskrisen, Gesprächstraining, Umgang mit Hypersensibilität, individueller Stressabbau

 

Unser tägliches Tun ist die Basis für unseren Halt und unsere Motivation!
(Meike Nolde)

Mein Name ist Meike Nolde, ich bin 40 Jahre alt. Vor ein paar Jahren war ich selbst von einem Burnout betroffen.

 

Seit November 2014 bin ich Burnout Beraterin, gebe Ihnen Hilfestellung bei Ängsten und Paniken, Lebenskrisen, Hypersensibilität, Stressabbau und biete Gesprächstraining an.

 

Zusätzlich absolviere ich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.

 

 

 Meine Beratung ist

authentisch, individuell, wertschätzend

lösungs- und ressourcenorientiert

 

Ein Burnout - ausgebrannt sein - kommt meistens überraschend! Aber, wenn wir genauer hinsehen, haben wir und äußere Einflüsse schon über Jahre dafür gesorgt, dass wir in ein Burnout geraten. Wir brennen für unseren Job und/oder unser Privatleben und gönnen uns kaum bis keine Auszeiten.

 

Plötzlich stehen wir da, können unsere Symptome nicht einschätzen und erklären, fühlen uns schwach, ängstlich und bekommen Depressionen. Bei einigen von uns schwindet die Belastbarkeit, wir können uns nicht mehr so gut konzentrieren, der Kopf ist voll oder leer, wir haben Probleme damit morgens aufzustehen. Alltägliche Dinge und Wege wie arbeiten, einkaufen, Haushalt, Termine   wahr nehmen, treffen mit Freunden, Auto fahren, unseren Hobbys folgen, der Familie gerecht werden, fallen uns sehr schwer. Unser soziales Netz gerät aus der Bahn.

 

Die verschiedensten Lebenssituationen können uns aus der Balance bringen!

 

Was mache ich nun? Wer kann mir helfen? Wem kann ich mich anvertrauen? Es gibt viele Wege, die aus dem Burnout raus führen, jeder Weg ist individuell. Lassen Sie uns gemeinsam den für Sie richtigen Lösungsweg finden.

Authentisch, individuell und wertschätzend

Meine Beratung ist authentisch, individuell und wertschätzend.

Ich gehe auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Lebenssituation ein. Verständnisvoll und ohne Druck.

Entspannte Atmosphäre

 

Ich biete Ihnen einen neutralen Raum in schöner Atmosphäre. Sie sollen sich wohl fühlen und entspannen können.

Diskretion

 

 

Diskretion ist mir sehr wichtig! Kein Name und Informationen gelangen nach außen. Sie können sich bei mir sicher fühlen.